✅Para quem sofre com pensamentos obsessivos, rituais ou compulsões que interferem no dia a dia.
✅ Para quem desconfia que possa ter TOC, mas ainda não tem um diagnóstico confirmado.
✅ Para quem já recebeu o diagnóstico de Transtorno Obsessivo-Compulsivo e busca compreender melhor o que está enfrentando.
✅ Para os que buscam um material acessível, acolhedor e baseado em ciência para encontrar alívio;
✅ Para os que desejam dar o primeiro passo para quebrar o ciclo do TOC, mesmo que nunca tenham feito terapia antes;
✅ Para aqueles que possuem familiares ou amigos com TOC e querem aprender como ajudar de forma empática.
Se você se encaixa em uma dessas situações, este material pode ser exatamente o ponto de virada que você precisava.